股市没有常胜将军，无论大盘涨跌，总是会有人被套牢，那么，是主动寻求解套的方式挽回亏损，还是靠天吃饭，被动的等股价复位解套?小编想大多数人还是希望主动解套的，如果自己手中的股票股性还算比较活跃，可以利用盘中T 0的方式来降低持股的成本，多花点时间反复操作完成解套并盈利后全部卖出。如果你手中的股票死水一潭，涨跌都不利落，每天的分时图在上下几分钱之间波动没有可操作的空间，不妨换股操作，让自己的资金尽快复位直至盈利，这是相对于套牢股票而言。如果您是长线投资的，也请记住，长线投资并不等于简单持有，有机会就做下T，适当降低持仓成本，是一种非常稳健、高效的套利手段!接下来小编就给大家详细讲讲T 0操作的一些技巧：

持股跌跌不休？巧用这三大技巧，教你如何有效做T 0自救，在解套的同时还能轻松赚大钱

【做T方式分类：】

1、半仓滚动做T：每次半仓低位买入相同仓位，然后高点T出，或高点T出后再低位买回相同仓位(最常用和最简单操作方式)。

2、三成底仓滚动做T：三成底仓，低位买三成仓位，逢高T出三成仓，再逢低买回三成仓，第二天逢高T出三成仓，低位视情况买回三成仓，冲高再T出三成仓，然后视情况逢低买回三成仓，循环滚动，视分时上升或下降趋势正T或倒T操作(熊市更适用，较复杂，需结合1和5分钟MACD等辅助判断)。

3、7成底仓滚动做T：7成底仓，逢高T出三成仓位，逢低买回三成仓，如果尾盘再跌，再卖出四成底仓，第二天逢低买回四成仓，逢高T出三成仓，逢低买回三成仓，循环滚动，视分时上升或下降趋势正T或倒T操作(牛市更适用，较复杂，需结束1和5分钟MACD等辅助判断)。

【做正T 0要点：】

先低买再高抛：

持有一定数量股票后，某天该股严重超跌或低开，可以乘这个机会，买入同等或部分数量同一股票，待其涨升到一定高度之后卖出，从而在一个交易日内实现低买高卖，来获取差价利润：

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分时放量、突破买入法，这是最直接、最稳健的T 0套利手段，也是个人最喜欢的套利手段之一，几乎没有失手，各位看看自己操作的票验证下。

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急跌买入法：分时持续震旦杀跌，最后有一个分时急跌，但是分时形态小于30度转向，分时形成一个转向尖角——这就是很好的潜伏机会，这种分时形态往往是强势股盘整期管用的手短，我们要做的是敢于潜伏。

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这类票很多，大家自己以后验证就是，小于30度的转向尖角一般都是主力狠洗动作，清楚恐慌着出局。

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下面来说下步骤，希望对大家有所帮助。

一、有效做T的交易计划和仓位控制

1)计划我们的交易在做T之前，我们先要对自己做一个评估。第1类：资金不多，可以快进快出;第2类：资金比较多，想稳健一点;第3类：资金大，安全第一。

2)对自己有了一个评估后，接下来是仓位的控制。第1类：全仓，因为资金量小，进出方便，全天T一次就可以了;第2类：四分之三仓位，全天做三次T;第3类：半仓，全天做四次以上。为什么这样计划，下面会讲到。

二、交易我们的计划有了计划，接下就是交易

1)第1类，由于我们是全仓，所以只能做反T，只能先卖后买。我称之为持股做空。什么意思呢，就是在盘中抓住向下的趋势第一时间卖出，然后在低位买回来。比如：股价10元，持有1000股，市值10000元，成本也就是10元(不计交易费用)，在10元卖出1000股，9.8元买入1000股，这时我们的持股情况是这样的，股价9.8元，持有1000股，现金200，市值10000元。成本就变成(10000-200)/1000=9.8。就这样，成本就下来了，如此反复操作，成本将无限接近于0。

2)第2类和第3类。因为仓位未满，手中有现金，所以可做顺T和反T。每天操作次数控制在5个来回以内。看准了再出手，看不准不动。

3)如何保证2%

这里所说的2%，并不是真的天天都有2%。视情况而有所调整。比如1%*1%*1%*5%与2%*2%*2%*2%结果相差无几。所以并不是说天天都要有2%才行。顺势而为，每次都T正确才是获利的关键。复利的算法就不多说了，估计每个炒股的算过。那么如何才能T正确，或者说如何才能尽可能的T正确呢。

1、必看大盘，以大盘15分钟线为趋势，5分钟线看时机，1分钟线看操作点。看大盘的目的是找方向，是向上做，还是向下做。

2、个股对照大盘，在做空为例。当明确大盘在未来十几分钟或半个小时是向下的。这时对照个股，如果个股走势弱于大盘，那么就是做空的最好时候。因为大盘的一个5分钟线向下，一般情况会跌1个点左右，个股比大盘弱的话，基本上会跌2个点左。

3、个股分时几个明显的点：

股价冲高无量，加大盘向下——空;

股价新高，MACD不新高，加大盘向下——空;

股价在均线之上，回探均线，加大盘向上——多;

股价在均线之下，上探均线，加大盘向下——空;

股价新低，MACD不新低，加大盘向上——多;

涨停开板——空;

跌停开板——多。

以上所列，操作中都必须与大盘有一个比较。比如个股出现做多的点。但走势弱于大盘。最好等等。以此类推。

三、做T的注意事项

在实际操用中，难免会有做错的时候，比如刚刚空，结果没跌反涨。最好是在卖出价的位置平仓。错了就要认。同等价进出，起码成本不会增加(不计交易费用)当然最好是看准了才动。

不要贪，原则上2个点以上随时都可以平仓。因为你当天的任务已经完成，如果只有1个点也别觉得少，怎么说成本又降了。

以持股做空为主，因为做空操作，就算是错了，你不会亏钱，大不了是个踏空。而做多操作，做错了亏的是现金。

选择标的必须震幅大。平均震幅8以上最好。银行股之类的就别选了，难得有震幅大的时候，每天几分波动，没法做T。

波段 做T 打板，效果更好。当然最简单的方法就是一直持有，有直做T。何时清仓就看你高兴了。